• No descuidar en estos días de descanso el habitual cepillado de dientes. ¡No olvides llevar tu pack de higiene bucodental a tu retiro vacacional!
• Procura lavar tus dientes inmediatamente de comer alimentos ricos en azúcares, ya que durante los primeros minutos es cuando existe mayor riesgo de exposición a los riesgos aparejados.
• Los dulces que más pueden dar lugar a las caries son aquellos que, por sus características, tienden a permanecer mayor tiempo en la boca: golosinas, miel, chocolate…
• Evita picar entre horas.
• Mastica chicle (sin azúcar) después de comer dulces, ya que produce mayor salivación y, por ende, permite combatir mejor las posibles caries.

Y recuerda: aunque el azúcar es uno de los principales enemigos de la salud bucodental, no es el único alimento que puede provocar caries.

 ¡Que disfrutéis de estos días de Semana Santa!