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Preguntas frecuentes sobre el bruxismo

By: | Tags: | Comments: 0 | noviembre 14th, 2019

La mayor铆a de las personas probablemente rechinan y aprietan los dientes de vez en cuando.

Rechinar los dientes ocasionalmente, m茅dicamente llamado bruxismo, generalmente no causa da帽o, pero cuando el rechinar de los dientes ocurre regularmente, los dientes pueden da帽arse y pueden surgir otras complicaciones de salud bucal.

驴Por qu茅 las personas rechinan los dientes?

Aunque el rechinar de dientes puede ser causado por el estr茅s y la ansiedad, a menudo ocurre durante el sue帽o y es m谩s probable que sea causado por una mordida anormal o la falta de dientes o torcedura. Tambi茅n puede ser causada por un trastorno del sue帽o, como la apnea del sue帽o.

驴C贸mo puedo saber si me rechinan los dientes?

Debido a que el rechinar ocurre a menudo durante el sue帽o, la mayor铆a de las personas desconocen que rechinan los dientes. Sin embargo, un dolor de cabeza sordo y constante o dolor en la mand铆bula cuando se despierta es un s铆ntoma revelador de bruxismo.

Si sospecha que puede estar rechinando los dientes, hable con su dentista de confianza. 脡l puede examinar tu boca y mand铆bula en busca de signos de bruxismo, como sensibilidad en la mand铆bula y desgaste excesivo de los dientes.

驴Por qu茅 los dientes rechinar son perjudiciales?

En algunos casos, el rechinar de dientes cr贸nico puede provocar fractura, aflojamiento o p茅rdida de dientes. Cuando ocurren estos eventos, pueden ser necesarios puentes, coronas, endodoncias, implantes, pr贸tesis parciales e incluso pr贸tesis completas.

驴Qu茅 puedo hacer para dejar de rechinar los dientes?

Su dentista puede colocarte un protector bucal para proteger tus dientes de la molienda durante el sue帽o.

Si el estr茅s le hace rechinar los dientes, consulte a su m茅dico o dentista sobre las opciones para reducir su estr茅s. Si un trastorno del sue帽o est谩 causando la molienda, tratarlo puede reducir o eliminar el h谩bito de molienda.

Otros consejos para ayudarlo a detener el rechinar de dientes incluyen:

  • Evite o reduzca los alimentos y bebidas que contienen cafe铆na, como las bebidas gaseosas, el chocolate y el caf茅.
  • Evite el alcohol. La molienda tiende a intensificarse despu茅s del consumo de alcohol.
  • No mastique l谩pices o bol铆grafos ni nada que no sea comida. Evite masticar chicle, ya que permite que los m煤sculos de la mand铆bula se acostumbren m谩s a apretar y aumenta la probabilidad de rechinar los dientes.
  • Entr茅nate para no apretar o rechinar los dientes. Si nota que aprieta o aprieta durante el d铆a, coloque la punta de la lengua entre los dientes. Esta pr谩ctica entrena los m煤sculos de la mand铆bula para relajarse.
  • Relaja los m煤sculos de la mand铆bula por la noche sosteniendo una toallita tibia contra la mejilla frente al l贸bulo de la oreja.

En Cl铆nica Dental Cem Valderas somos expert@s en tratamientos de bruxismo y salud dental. Para m谩s informaci贸n no duden en acudir a nuestro Centro de Especialidades M茅dicas CEM Valderas situado en Alcorc贸n, Madrid.

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