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Preguntas frecuentes sobre el bruxismo

By: | Tags: | Commentarios: 0 | noviembre 14th, 2019

La mayoría de las personas probablemente rechinan y aprietan los dientes de vez en cuando.

Rechinar los dientes ocasionalmente, m√©dicamente llamado bruxismo, generalmente no causa da√Īo, pero cuando el rechinar de los dientes ocurre regularmente, los dientes pueden da√Īarse y pueden surgir otras complicaciones de salud bucal.

¬ŅPor qu√© las personas rechinan los dientes?

Aunque el rechinar de dientes puede ser causado por el estr√©s y la ansiedad, a menudo ocurre durante el sue√Īo y es m√°s probable que sea causado por una mordida anormal o la falta de dientes o torcedura. Tambi√©n puede ser causada por un trastorno del sue√Īo, como la apnea del sue√Īo.

¬ŅC√≥mo puedo saber si me rechinan los dientes?

Debido a que el rechinar ocurre a menudo durante el sue√Īo, la mayor√≠a de las personas desconocen que rechinan los dientes. Sin embargo, un dolor de cabeza sordo y constante o dolor en la mand√≠bula cuando se despierta es un s√≠ntoma revelador de bruxismo.

Si sospecha que puede estar rechinando los dientes, hable con su dentista de confianza. √Čl puede examinar tu boca y mand√≠bula en busca de signos de bruxismo, como sensibilidad en la mand√≠bula y desgaste excesivo de los dientes.

¬ŅPor qu√© los dientes rechinar son perjudiciales?

En algunos casos, el rechinar de dientes crónico puede provocar fractura, aflojamiento o pérdida de dientes. Cuando ocurren estos eventos, pueden ser necesarios puentes, coronas, endodoncias, implantes, prótesis parciales e incluso prótesis completas.

¬ŅQu√© puedo hacer para dejar de rechinar los dientes?

Su dentista puede colocarte un protector bucal para proteger tus dientes de la molienda durante el sue√Īo.

Si el estr√©s le hace rechinar los dientes, consulte a su m√©dico o dentista sobre las opciones para reducir su estr√©s. Si un trastorno del sue√Īo est√° causando la molienda, tratarlo puede reducir o eliminar el h√°bito de molienda.

Otros consejos para ayudarlo a detener el rechinar de dientes incluyen:

  • Evite o reduzca los alimentos y bebidas que contienen cafe√≠na, como las bebidas gaseosas, el chocolate y el caf√©.
  • Evite el alcohol. La molienda tiende a intensificarse despu√©s del consumo de alcohol.
  • No mastique l√°pices o bol√≠grafos ni nada que no sea comida. Evite masticar chicle, ya que permite que los m√ļsculos de la mand√≠bula se acostumbren m√°s a apretar y aumenta la probabilidad de rechinar los dientes.
  • Entr√©nate para no apretar o rechinar los dientes. Si nota que aprieta o aprieta durante el d√≠a, coloque la punta de la lengua entre los dientes. Esta pr√°ctica entrena los m√ļsculos de la mand√≠bula para relajarse.
  • Relaja los m√ļsculos de la mand√≠bula por la noche sosteniendo una toallita tibia contra la mejilla frente al l√≥bulo de la oreja.

En Clínica Dental Cem Valderas somos expert@s en tratamientos de bruxismo y salud dental. Para más información no duden en acudir a nuestro Centro de Especialidades Médicas CEM Valderas situado en Alcorcón, Madrid.

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