{"id":5457,"date":"2023-10-11T08:52:02","date_gmt":"2023-10-11T08:52:02","guid":{"rendered":"https:\/\/cemvalderas.es\/?p=5457"},"modified":"2023-10-11T08:52:02","modified_gmt":"2023-10-11T08:52:02","slug":"el-ejercicio-afecta-la-salud-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/el-ejercicio-afecta-la-salud-bucal\/","title":{"rendered":"<strong>\u00bfEl ejercicio afecta la salud bucal?<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p>Se sabe que el <strong>ejercicio ayuda al funcionamiento del cuerpo<\/strong>, pero \u00bfc\u00f3mo afecta a los dientes? La forma en que manejas tu rutina de ejercicios puede afectar la forma en que cuida tus dientes. Si bien el ejercicio es excelente para la salud, \u00a1tambi\u00e9n debes <strong>mantener tu rutina de salud bucal<\/strong>! En la cl\u00ednica sabemos lo importante que es una buena higiene bucal para tu salud en general, por eso <strong>ofrecemos tratamiento con \u00e9nfasis en la prevenci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-el-ejercicio-ayuda-a-la-salud-bucal\">\u00bfEl ejercicio ayuda a la salud bucal?<\/h2>\n\n\n\n<p>Los <strong>sistemas cardiovascular y respiratorio de tu cuerpo<\/strong> tienen una relaci\u00f3n interconectada con sus dientes. Ya sabes que tu salud bucal afecta tu salud general, pero en realidad funciona en ambos sentidos. Los estudios muestran una <strong>correlaci\u00f3n positiva entre el ejercicio y la salud dental.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-large is-resized is-style-default\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104422.300-1024x1024.jpg\" alt=\"ejercicio afecta la salud bucal\" class=\"wp-image-5460\" width=\"344\" height=\"344\" srcset=\"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104422.300-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104422.300-300x300.jpg 300w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104422.300-150x150.jpg 150w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104422.300-768x768.jpg 768w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104422.300-700x700.jpg 700w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104422.300.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 344px) 100vw, 344px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Aunque la<strong> inhalaci\u00f3n de bacterias al respirar con la boca abierta<\/strong> puede contribuir a la enfermedad periodontal, los aspectos f\u00edsicos del ejercicio ayudan a combatirla al mismo tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Respirar con la boca abierta durante el ejercicio puede provocar sequedad en la boca. La saliva ayuda a prevenir las caries, por lo que sin ella, corre <strong>mayor riesgo de sufrir enfermedad periodontal y erosi\u00f3n del esmalte inducida por el ejercicio. <\/strong>La erosi\u00f3n del esmalte tambi\u00e9n puede ocurrir por el <strong>bajo flujo de saliva, los refrescos y la fricci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, el ejercicio puede ayudar a reducir la<strong> inflamaci\u00f3n y a liberar endorfinas <\/strong>en todo el cuerpo. Mediante ejercicio constante, <strong>h\u00e1bitos dentales saludables y respiraci\u00f3n nasal<\/strong>, puede ayudar a prevenir enfermedades de las <strong>enc\u00edas, caries y erosi\u00f3n del esmalte dental.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e1bitos de fitness y salud dental<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-large is-resized is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104337.612-1024x1024.jpg\" alt=\"ejercicio afecta la salud bucal\" class=\"wp-image-5462\" width=\"341\" height=\"341\" srcset=\"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104337.612-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104337.612-300x300.jpg 300w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104337.612-150x150.jpg 150w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104337.612-768x768.jpg 768w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104337.612-700x700.jpg 700w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Diseno-sin-titulo-2023-10-11T104337.612.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 341px) 100vw, 341px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Si pasas mucho tiempo entrenando y haciendo ejercicio fuera de casa, podr\u00edas <strong>olvidarte de la importancia de la salud dental.<\/strong> Cepillarte los dientes y usar hilo dental constantemente entre entrenamientos o juegos puede marcar la diferencia. Lleva un<strong> cepillo de dientes y un enjuague bucal <\/strong>de tama\u00f1o de viaje en tu bolso del gimnasio para que no lo olvide.<\/p>\n\n\n\n<p>Las personas que consumen muchas <strong>bebidas energ\u00e9ticas y barritas <\/strong>tambi\u00e9n podr\u00edan tener un mayor riesgo de sufrir problemas dentales. Las bebidas deportivas suelen estar llenas de az\u00facar y, cuando se utilizan como sustituto del agua, pueden <strong>provocar caries y enfermedades periodontales.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento dental para deportistas<\/h2>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de hacer del cepillado y el uso de hilo dental una rutina diaria, programar citas frecuentes con el dentista tambi\u00e9n proteger\u00e1 su salud bucal. La <strong>limpieza profesional y la terapia con l\u00e1ser <\/strong>pueden ayudar a <strong>prevenir la enfermedad periodontal.<\/strong> En la cl\u00ednica nos especializamos en atenci\u00f3n preventiva para problemas como la erosi\u00f3n del esmalte inducida por el ejercicio. Cont\u00e1ctenos para <strong>programar una cita hoy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>.<\/p>\n\n\n\n<p>En la<strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/cemvalderas.es\/\">Cl\u00ednica Dental Alcorc\u00f3n CEM Valderas<\/a>\u00a0\u00a0<\/strong>somos expertos en<strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/cemvalderas.es\/centro-odontologico\/\">tratamientos para tu salud dental<\/a>.\u00a0<\/strong>Para m\u00e1s informaci\u00f3n no duden en visitar<strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/Zt49RVmiHJNs1Kk96\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Centro de Especialidades M\u00e9dicas CEM Valderas<\/a>\u00a0<\/strong>situado en\u00a0Alcorc\u00f3n\u00a0o llamarnos por\u00a0tel\u00e9fono 912 260 021, estaremos encantados de poder atenderle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se sabe que el ejercicio ayuda al funcionamiento del cuerpo, pero \u00bfc\u00f3mo afecta a los dientes? La forma en que manejas tu rutina de ejercicios puede afectar la forma en que cuida tus dientes. 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