{"id":4051,"date":"2021-08-25T08:35:43","date_gmt":"2021-08-25T08:35:43","guid":{"rendered":"https:\/\/cemvalderas.es\/?p=4051"},"modified":"2021-08-25T08:35:43","modified_gmt":"2021-08-25T08:35:43","slug":"como-superar-el-miedo-al-dentista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/como-superar-el-miedo-al-dentista\/","title":{"rendered":"Como superar el miedo al dentista"},"content":{"rendered":"\n<p>La<strong> dentofobia, o miedo al dentista, no es tan infrecuente como la mayor\u00eda de la gente piensa. <\/strong>Una mala experiencia puede crear una horrible fantas\u00eda en la mente de una persona que est\u00e1 programada o deber\u00eda programarse para ir a una cl\u00ednica dental. Con este <strong>\u00abmiedo al dentista\u00bb, la salud dental de una persona puede crear algunos problemas importantes para la salud general del paciente.<\/strong><br><br>No es de extra\u00f1ar por qu\u00e9 el miedo al dentista es tan <strong>frecuente dadas las diferentes causas situacionales.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Causa del miedo dental<\/h2>\n\n\n\n<p>El miedo a los dentistas var\u00eda en su intensidad, de modo que algunas personas tienen miedo de someterse a procedimientos dentales complicados, mientras que a otras no les gusta la idea de ver al dentista en absoluto. Debido a la importancia del cuidado dental como parte del cuidado de tu cuerpo, tambi\u00e9n es importante <strong>evaluar tu nivel de miedo para que puedas emprender los pasos necesarios para superarlo.<\/strong><br><br>Si examinas las causas del miedo dental, te resultar\u00e1n bastante familiares. Como resultado, debes poder <strong>identificarlas antes de pensar en formas de eliminarlos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">P\u00e9sima experiencia previa con un dentista<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"450\" src=\"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/SemadaDeLaNutricion-2021-08-24T105232.174.jpg\" alt=\"miedo al dentista\" class=\"wp-image-4054\" srcset=\"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/SemadaDeLaNutricion-2021-08-24T105232.174.jpg 900w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/SemadaDeLaNutricion-2021-08-24T105232.174-300x150.jpg 300w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/SemadaDeLaNutricion-2021-08-24T105232.174-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Miedo a los procedimientos dentales espec\u00edficos,<\/strong> especialmente los intrincados que podr\u00eda percibir como dolorosos.<\/li><li><strong>Miedo a sentirse avergonzado o ridiculizado por tu afecci\u00f3n bucal.<\/strong> Esto es bastante problem\u00e1tico ya que su propio miedo es tambi\u00e9n la raz\u00f3n de su negligencia dental en primer lugar.<\/li><li><strong>Miedo a las inyecciones de anestesia y agujas registradas<\/strong> por el dentista antes de proceder a cualquier procedimiento dental.<\/li><li><strong>Otros tienen experiencias aterradoras o terribles<\/strong> con el dentista que afectan su propia percepci\u00f3n acerca de los dentistas y de tener un chequeo dental en general.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">T\u00e9cnicas conductuales para superar el miedo dental<\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>miedo al dentista puede convertirse en un miedo incontrolable <\/strong>o en una fobia al dentista. Cuando el miedo dental se vuelve extremo, la persona har\u00e1 todo lo posible para evitar ir a la cl\u00ednica dental. Esto podr\u00eda crearle serios problemas de salud desde la <strong>salud dental, f\u00edsica y, a veces, mental.<\/strong><br><br>Al igual que con cualquier otro tipo de miedo, el miedo al dentista tiene lugar principalmente en la mente. Por lo tanto, puede intentar combatirlo con<strong> algunos m\u00e9todos psicol\u00f3gicos que le permitir\u00e1n enfrentar este miedo.<\/strong> Al seguirlos, no est\u00e1 completamente garantizado que pueda dejar de lado ese miedo por completo. Sin embargo, puede ayudarte a comprender que este tipo de miedo puede ser il\u00f3gico y permitirte apreciar la <strong>importancia de tener un cuidado dental frecuente.<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La zona de confort<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"450\" src=\"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/SemadaDeLaNutricion-2021-08-24T102441.846.jpg\" alt=\"miedo al dentista\" class=\"wp-image-4056\" srcset=\"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/SemadaDeLaNutricion-2021-08-24T102441.846.jpg 900w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/SemadaDeLaNutricion-2021-08-24T102441.846-300x150.jpg 300w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/SemadaDeLaNutricion-2021-08-24T102441.846-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Este es un concepto importante asociado con los<strong> miedos psicol\u00f3gicos relacionados con tu miedo dental. <\/strong>Someterse a procedimientos dentales puede ser espantoso, pero puedes superarlo volviendo a aprender las respuestas emocionales solicitadas por la experiencia. Esto es m\u00e1s com\u00fan entre los ni\u00f1os. Por ejemplo, puedes intentar hacer una <strong>revisi\u00f3n b\u00e1sica en el que el m\u00e9dico examina los dientes con un espejo bucal. <\/strong>Si un ni\u00f1o no muestra signos de miedo por eso, puede proceder a una prueba m\u00e1s elaborada. Seguir este proceso paso a paso y avanzar lentamente permitir\u00e1 que el ni\u00f1o o la persona permanezcan en su zona de confort. Este es un enfoque m\u00e1s \u00fatil entre los adultos dado que pueden expresar su experiencia para que tu <strong>permanezcas relajado durante toda la visita al dentista.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Saber que tienes el control<\/h2>\n\n\n\n<p>La \u00fanica forma en que otros pueden <strong>ayudarte es que te des cuenta de que debes tener cierto control sobre las ansiedades que est\u00e1s experimentando. <\/strong>Cuando tienes ese control, tienes el poder de superar tu miedo al dentista.<br><br>\u00c9ste est\u00e1 relacionado con la idea de la <strong>\u201czona de confort\u201d,<\/strong> que b\u00e1sicamente consiste en hacerle saber a tu dentista si te sientes c\u00f3modo o no con los procedimientos dentales. Es importante que aprendas a comunicarte adecuadamente con tu dentista para que est\u00e9n al tanto de su estado durante todo el procedimiento. Si en alg\u00fan momento te sientes bastante ansioso por la situaci\u00f3n, lo mejor es enviar se\u00f1ales de<strong> advertencia para que tu dentista sepa cu\u00e1ndo detenerse o continuar.<\/strong><br><br>Adem\u00e1s, debe tener en cuenta que los procedimientos dentales no van a doler. Una vez que te hayas<strong> animado lo suficiente como para descartar todos estos pensamientos de miedo y ansiedad<\/strong>, podr\u00e1s salir del procedimiento con una condici\u00f3n dental m\u00e1s saludable.<\/p>\n\n\n\n<p>En la\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/cemvalderas.es\/\">Cl\u00ednica Dental Alcorc\u00f3n CEM Valderas<\/a><\/strong>\u00a0\u00a0somos expertos en\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/cemvalderas.es\/centro-odontologico\/\">tratamientos para tu salud dental<\/a><\/strong>. Para m\u00e1s informaci\u00f3n no duden en visitar\u00a0<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/Zt49RVmiHJNs1Kk96\" target=\"_blank\">Centro de Especialidades M\u00e9dicas CEM Valderas<\/a><\/strong>\u00a0situado en\u00a0<strong>Alcorc\u00f3n<\/strong>\u00a0o llamarnos por\u00a0<strong>tel\u00e9fono 912 260 021<\/strong>, estaremos encantados de poder atenderle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La dentofobia, o miedo al dentista, no es tan infrecuente como la mayor\u00eda de la gente piensa. Una mala experiencia puede crear una horrible fantas\u00eda en la mente de una persona que est\u00e1 programada o deber\u00eda programarse para ir a una cl\u00ednica dental. 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