{"id":2924,"date":"2020-07-16T11:44:00","date_gmt":"2020-07-16T11:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cemvalderas.es\/?p=2924"},"modified":"2020-07-16T11:44:00","modified_gmt":"2020-07-16T11:44:00","slug":"como-puedo-saber-mal-aliento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/como-puedo-saber-mal-aliento\/","title":{"rendered":"\u00bfComo puedo saber si tengo mal aliento?"},"content":{"rendered":"\n<p>Nadie quiere pensar que tiene <strong>mal aliento<\/strong>, m\u00e9dicamente conocido como <strong>halitosis<\/strong>. Pero la mayor\u00eda de las personas tienen mal aliento y\nsimplemente no lo saben.<\/p>\n\n\n\n<p>Obviamente, caminar con halitosis es algo que la mayor\u00eda de las personas preferir\u00eda evitar. Pero antes de que pueda curar el mal aliento, necesita saber si lo tiene.<\/p>\n\n\n\n<p>Conoce los signos del mal aliento<\/p>\n\n\n\n<p>En realidad nuestros dentistas creen que se puede hacer mucho sobre la halitosis, y la mayor\u00eda de los consejos para detener la halitosis son bastante simples. Todo comienza con la observaci\u00f3n de <strong>los signos sutiles (y no tan sutiles) del mal aliento:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Diseno-sin-titulo229.jpg\" alt=\"mal aliento al despertarse\" class=\"wp-image-2925\" width=\"330\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Diseno-sin-titulo229.jpg 500w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Diseno-sin-titulo229-300x300.jpg 300w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Diseno-sin-titulo229-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 330px) 100vw, 330px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Duermes con la boca abierta.<\/strong> Dormir con la boca abierta es una forma segura de secarse la boca. Y una boca seca causar\u00e1 halitosis. A menudo, las personas que duermen con la boca abierta tienen problemas para respirar por la nariz, por lo que abordar cualquier alergia o problemas nasales antes de acostarse podr\u00eda ser un buen lugar para comenzar. Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil trabajar con un especialista en sue\u00f1o.<\/li><li><strong>Fumar tabaco<\/strong>. Estos malos h\u00e1bitos tambi\u00e9n te garantizan mal aliento. Disminuyen la cantidad de saliva en la boca. La saliva contiene ox\u00edgeno, que mantiene la boca sana y fresca. <\/li><li><strong>Tienes una lengua cubierta de blanco<\/strong>. Este es un <strong>signo predecible de mal aliento<\/strong>. Esa capa blanca est\u00e1 compuesta de compuestos de azufre que han subido a la superficie de la lengua y causan mal aliento.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Diseno-sin-titulo227.jpg\" alt=\"alimentos que causan halitosis\" class=\"wp-image-2927\" width=\"331\" height=\"331\" srcset=\"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Diseno-sin-titulo227.jpg 500w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Diseno-sin-titulo227-300x300.jpg 300w, https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Diseno-sin-titulo227-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 331px) 100vw, 331px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Tienes reflujo g\u00e1strico<\/strong>. El \u00e1cido agitado producido por el reflujo g\u00e1strico no solo es inc\u00f3modo sino que tambi\u00e9n puede provocar mal aliento. Desafortunadamente, el reflujo g\u00e1strico provoca mal aliento de una manera que es dif\u00edcil de resolver. Preg\u00fantele a su m\u00e9dico sobre la prescripci\u00f3n de un medicamento para controlar esta afecci\u00f3n.<\/li><li><strong>Comes alimentos sospechosos.<\/strong> Al final es cierto: respiras lo que comes. Los alimentos ricos en prote\u00ednas, el caf\u00e9, las cebollas y el ajo, el az\u00facar, las comidas y bebidas \u00e1cidas y los productos l\u00e1cteos resultan en un mal aliento porque crean un ambiente para que crezcan las bacterias malas. Es necesario equilibrarlo con frutas, verduras y alcalinizando buenos alimentos.<\/li><li><strong>Toma ciertos medicamentos recetados o de venta libre<\/strong>. Varios medicamentos pueden causar sequedad en la boca como un efecto secundario, que a su vez puede provocar mal aliento. En estas situaciones, puede preguntarle a su m\u00e9dico si existen alternativas a sus medicamentos actuales, recetados o de venta libre, que podr\u00edan ayudar con el problema.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p> En la\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/cemvalderas.es\/\">Cl\u00ednica Dental Cem Valderas<\/a><\/strong>\u00a0somos expertos en tratamientos para tu salud dental. Para m\u00e1s informaci\u00f3n no duden en visitar la Web de <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/Zt49RVmiHJNs1Kk96\" target=\"_blank\">Centro de Especialidades M\u00e9dicas CEM Valderas<\/a><\/strong>\u00a0situado en\u00a0<strong>Alcorc\u00f3n<\/strong>.     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nadie quiere pensar que tiene mal aliento, m\u00e9dicamente conocido como halitosis. Pero la mayor\u00eda de las personas tienen mal aliento y simplemente no lo saben. Obviamente, caminar con halitosis es algo que la mayor\u00eda de las personas preferir\u00eda evitar. 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