{"id":2251,"date":"2019-05-09T14:27:12","date_gmt":"2019-05-09T14:27:12","guid":{"rendered":"https:\/\/cemvalderas.es\/?p=2251"},"modified":"2019-05-09T14:27:12","modified_gmt":"2019-05-09T14:27:12","slug":"bruxismo-podemos-tratarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cemvalderas.es\/dev\/bruxismo-podemos-tratarlo\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el bruxismo y como podemos tratarlo?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El bruxismo es un trastorno que consiste en apretar y\nrechinar los dientes de forma involuntaria.<\/h2>\n\n\n\n<p>La gran mayor\u00eda de nosotros, hemos realizado alguna vez de\nmanera inconsciente. A pesar de lo com\u00fan de este hecho, el <strong>bruxismo es un problema que puede acarrearnos graves consecuencias<\/strong>\npara nuestra salud bucal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son sus s\u00edntomas?<\/h3>\n\n\n\n<p>Normalmente no sabemos que padecemos bruxismo hasta que\nalguien nos alerta de ello. Sin embargo, hay <strong>varios indicios de que lo estamos haciendo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Sensibilidad\ndental<\/strong>: es normal que al chirriar los dientes desgastemos el esmalte, por\nlo que seremos m\u00e1s sensibles ante los alimentos fr\u00edos, calientes, excesivamente\nazucarados o burbujeantes, entre otros.<\/li><li><strong>Dolores\nde cabeza y cuello<\/strong>: provocados por la tensi\u00f3n de nuestras mand\u00edbulas,\nincluso es normal que en algunos casos esto repercuta en dolores de espalda.<\/li><li><strong>Dolor en\nlos m\u00fasculos faciales y en los o\u00eddos<\/strong>, como reflejo de la acci\u00f3n dentinaria.<\/li><li><strong>Estr\u00e9s y\nansiedad<\/strong>: el bruxismo ejerce una presi\u00f3n a nivel muscular y tensional que\npuede repercutir en una elevaci\u00f3n de nuestros niveles de nerviosismo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es lo que causa el bruxismo?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>El estr\u00e9s podr\u00edamos\ndecir que es el principal desencadenante del bruxismo<\/strong>. Sin embargo existen\notros factores que pueden ayudar a su aparici\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El tipo de <strong>alimentaci\u00f3n<\/strong>\nque sigue el paciente.<\/li><li>Los h\u00e1bitos del <strong>sue\u00f1o<\/strong>.<\/li><li>La <strong>postura<\/strong>.<\/li><li>La <strong>alineaci\u00f3n\nde los dientes<\/strong>, especialmente si \u00e9sta es inadecuada.<\/li><li>La incapacidad para relajarse.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento<\/h3>\n\n\n\n<p>El tratamiento del bruxismo tiene como <strong>objetivo disminuir el dolor y evitar que se da\u00f1en m\u00e1s los dientes al\nrechinar<\/strong> y para ello utilizamos f\u00e9rulas. Sin embargo esto no frena el\nproblema<\/p>\n\n\n\n<p>Existen algunas medidas que el paciente puede realizar para\ndisminuir los efectos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Aprender <strong>t\u00e9cnicas\nde relajaci\u00f3n<\/strong> que le ayuden a reducir el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/li><li>Realizar <strong>ejercicios\nde estiramiento<\/strong> indicados por un fisioterapeuta.<\/li><li>Esforzarse por relajar los m\u00fasculos faciales y\nlas mand\u00edbulas durante el d\u00eda.<\/li><li>Combatir el insomnio instaurando unos <strong>buenos h\u00e1bitos de higiene<\/strong> del sue\u00f1o.<\/li><li><strong>Masajear\nlos m\u00fasculos de cara, cuello y hombros<\/strong> para reducir la sensaci\u00f3n dolorosa.<\/li><li>Evitar aquellos alimentos que resulten duros.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En <strong>Cem Valderas <a href=\"https:\/\/cemvalderas.es\/centro-odontologico\/odontologo-alcorcon\/\">Odontologos en Alcorc\u00f3n<\/a>, somos expertos en tratamientos para cuidar tu salud dental<\/strong>. Para m\u00e1s informaci\u00f3n no dude en visitar nuestra web o llamar al tel\u00e9fono de contacto  912 260 021, tambi\u00e9n puedes enviarnos a un email a <a href=\"mailto:info@cemvalderas.es\"><strong>info@cemvalderas.es<\/strong>. <\/a>Ven  a conocer nuestras <a href=\"https:\/\/cemvalderas.es\/nuestra-clinica\/centro-medico-alcorcon\/\"><strong>modernas instalaciones<\/strong><\/a><strong>, estamos en Calle Venus, 10 Posterior, 28925 Alcorc\u00f3n, Madrid<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El bruxismo es un trastorno que consiste en apretar y rechinar los dientes de forma involuntaria. La gran mayor\u00eda de nosotros, hemos realizado alguna vez de manera inconsciente. A pesar de lo com\u00fan de este hecho, el bruxismo es un problema que puede acarrearnos graves consecuencias para nuestra salud bucal. \u00bfCu\u00e1les son sus s\u00edntomas? 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